Już w najbliższą niedzielę zespół juniorów wyjedzie na krótkie zgrupowanie do położonych niedaleko Karpacza,Borowic.W rozwinięciu newsa wstępny plan zgrupowania,lista zawodników oraz godziny wyjazdu.W obozie uczestniczyć będzie zaledwie kilkunastu zawodników mimo tego będzie to dobra okazja do podszlifowania formy i spędzenia razem kilu dni.Brak wolnych miejsc!
Na obóz zabrane zostaną dresy wyjściowe oraz bluzy treningowe.Proszę o wzięcie sprzętu klubowego-tylko treningowy czerwony dres i czarne spodnie,płaskie buty i korki.Dopuszczalna liczba toreb-1 mała !!!
KS ISKRA KOCHLICE Junior Młodszy obóz Borowice 18.01-21.01.2015 | |||||
godziny posiłków | śniadanie 9:00 | obiad 14:00 | kolacja 18:30 | ||
godzina rozpoczęcia | 8:15-9:00 | 11:00-13:00 | 13:00-14:00 | 15:00-16:00 | 19:00-21:00 |
NIEDZIELA 18.01 | WSPÓLNE WYJŚCIE | TRENING TECHNICZNY BOISKO | TRENING BIEGOWY WPROWADZAJĄCY-2X 20 MIN | FILM | |
PONIEDZIAŁEK 19.01 | ROZRUCH PIŁKARSKI BOISKO | INTERWAŁ 5X100 +BOISKO TECH TAKT | TRENING BRAMKARSKI | TRENING TECHNICZNY BOISKO | BASEN |
WTOREK 20.01 | ROZRUCH PIŁKARSKI BOISKO | MARSZOBIEG"SAMOTNIA LUB CHOJNIK" | TRENING BRAMKARSKI | TRENING TECHNICZNY BOISKO | TEORIA |
ŚRODA 21.01 | ROZRUCH PIŁKARSKI BOISKO | TRENING TECHNICZNY BOISKO |
LISTA ZAWODNIKÓW:
1.TARGOWICZ SZYMON
2.SKIBIK KRYSTIAN
3.JAKOWICZ KRYSTIAN
4.SZYMAŃSKI DAWID
5.GULEWICZ BARTEK
6.ŻMUDA TOMEK
7.GRABOWSKI DAWID
8.MAKAROWSKI MARCIN
9.HRECZANY DAWID
10.STACHOWIAK DAWID
11.GADOWSKI MARCIN
12.KOPEĆ MARCEL
13.KWIATKOWSKI KACPER
14.CHMUROWSKI PIOTR
15.RÓŻYCKI PATRYK
16.KWIATKOWSKI BARTOSZ
WYJAZD :
LUBIN (BP)8:45
KOCHLICE 9:10
RZESZOTARY 9:20
LEGNICA(PLAC SŁOWIAŃSKI) 9:30
Zdrowe plecy - Gabinet rehabilitacji
mgr Konrad Konewczyński
ul. Pomorska 70, 59-220 Legnica
telefon 661530737
|
dzisiaj: 80, wczoraj: 76
ogółem: 2 204 745
statystyki szczegółowe